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杭州骑马是最完美的健身运动,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动

发布时间:2021-03-30

骑马是最完美的健身运动,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动,素有运动之王之称。青少年学习骑马不仅能够锻炼身体,磨练意志,还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信,增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力。骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,那么它对青少年到底有哪些好处呢?

他们有一个共同的答案——马术,马术是一项全方位的运动,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴以及一整条产业链;借由“马术”自身的神秘感和吸引力,能从兴趣入手,扩展孩子的知识面和眼界。

马术在欧洲是最古老的贵族运动之一,它运动姿势优美,动作潇洒,具有健身作用和趣味性,练习马术对于低龄练习者的智力发展、身体健康、训练身体的协调性均有益处。

美国研究报告指出:孩子经由骑马的过程中,进而达到EQ、IQ、PQ的全面提升,给予孩子平衡感的刺激,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质。

青少年的记忆力特别好,体力充沛,除了念书,尚还有多余的时间去学习别的才艺,并且针对目前青少年营养过盛,苦无减肥的良方,学骑马正好提供正确健康的减肥方法。

体会正确姿势的要领,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。

马术培训不仅可以改善孩子“弯腰驼背”的习惯,而且孩子与马互动过程中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧。不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心,当孩子骑上马背的一瞬间,就能感受到那种前所未有的喜悦与兴奋。

有的孩子开始可能还会感到害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且马术是一项主动运动与被动运动相结合的运动,与其他竞技性运动比起来,马术让孩子更加放松,容易获得更多的乐趣。

现在马术已经慢慢的成为人们最喜爱的运动之一,在一个阳光明媚的日子带上自己的孩子,在马背上尽情的奔跑吧,相信每一个孩子在尝试过后,都会爱上马术运动的独特魅力。

孩子驼背是很多妈妈比较担心的问题,那么造成孩子驼背的原因是什么呢?影响小孩驼背的原因很多,种种的不良体态,不仅摧毁人的自信,而且给身体健康带来威胁。

孩子习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯和脊柱后凸两种,脊柱弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的神经,造成神经障碍,导致青少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低,可以说驼背同近视一样,是危害孩子健康成长的一大公害。

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