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杭州马术有很强的健体作用

发布时间:2021-03-17

什么运动被称为“绅士的运动”?

他们有一个共同的答案——马术,马术是一项全方位的运动,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴以及一整条产业链;借由“马术”自身的神秘感和吸引力,能从兴趣入手,扩展孩子的知识面和眼界。

马术在欧洲是最古老的贵族运动之一,它运动姿势优美,动作潇洒,具有健身作用和趣味性,练习马术对于低龄练习者的智力发展、身体健康、训练身体的协调性均有益处。

马术有很强的健体作用,在马术的各种动作中,通过有氧和无氧运动的结合,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,能够塑造腿部线条,使练习者体态优美,还能促进低龄练习者健康生长。

马术是一种高雅的运动,正规的学习可以使练习者懂得以礼待人,长期练习马术可以改善练习者的内在气质,使练习者更加优雅。优雅与尊严也是一种运动精神,人征服马匹,与马匹共同完成比赛,态度谦逊,姿态优雅,这也是一位绅士应有的运动精神。

马术促进大脑的发育,开启智力,练习过程可以锻炼人的思维敏捷度,使练习者的右脑能发挥空间感知、类型识别等作用。因此非常有利于提高形象思维和创造力。还可以在不断的思考中灵活头脑,有勇有谋。

在训练过程中,可以锻炼练习者的意志,学会吃苦耐劳的精神,当遇到困难和问题时会主动想办法去克服,让练习者充满正能量与斗志。练习马术还可以让低龄练习者从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。

通过练习马术可以让练习者变的更加自信,让低龄练习者克服胆小的心理。

孩子驼背是很多妈妈比较担心的问题,那么造成孩子驼背的原因是什么呢?影响小孩驼背的原因很多,种种的不良体态,不仅摧毁人的自信,而且给身体健康带来威胁。

孩子习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯和脊柱后凸两种,脊柱弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的神经,造成神经障碍,导致青少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低,可以说驼背同近视一样,是危害孩子健康成长的一大公害。


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