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杭州马术踩进脚蹬太深是非常危险

发布时间:2021-10-13

马术有很强的健体作用,在马术的各种动作中,通过有氧和无氧运动的结合,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,能够塑造腿部线条,使练习者体态优美,还能促进低龄练习者健康生长。

正规的马术运动可以很好地调节您的身体协调及平衡,古语云:意由心生、动由体发,这句话的意思就是,你的想法和你即将要去做的事是由心决定的,而你要去运动就要用整个身体来协作,正规马术正是强调和体现出肢体与身心的双向结合。
 
大家都明白一个道理,体操运动员想要完成高难度的动作都是要经过无数次反复练习,想要达到动作的要求,基本的就是要身体的柔韧性非常良好。现代生活的压力下没有过多的时间像运动员那样做大量的运动,而马术运动可以使您在很短的时间内达到万次以上的伸展与按摩,所以马术对没有过多锻炼时间的人来说是首选。

提缰、收腹、摒气、凝神、瞬间的爆发,一气呵成达到的跨越与奔跑是每一位马术爱好者所希望的,但在一次又一次的失败中很多人都会选择放弃,可是马儿却依旧在坚持,您会很自然的被马儿这种坚韧的品质所带动。在经常与马的接触中,意志力会得到很大的提高,与其说是我们在驾驭马匹,到不如说是马匹在给我们的生活添加更多的美好元素。

忌靠近马屁股;一直说远离马屁股,但是经常看到很多人走过马的时候离马屁股太近。马对后面的东西看不清楚,它看到有个什么东西晃悠就会有自卫反映,其实是一种本能的防卫,抬起后踢踢你。 虽然现在多数马匹都很温顺,但是被踢到过受伤的人也是有的,所以这样是非常危险的。说过很多次,但是还有人不知道,或者可能忘记了。所以再重申一次,不要离马屁股太近。

忌脚蹬踩得深;踩进脚蹬太深是非常危险,原因大家都知道。但是很多人没有做到,有可能是犯懒,不想调整,但是这可是性命攸关的。刚开始的时候可能做不到,因为你的双脚不能跟随脚蹬的运动轨迹从动,但即使这样也一定要随时调整,不能听之任之。随着你的技术水平提高,调整一段时间以后,你自然就可以做到前脚掌点蹬了。

忌马上换衣服;骑在马上脱衣服是犯忌的,会导致马受惊人摔下马来。可能是有人不知道,前面说过马后面是看不清楚的,它在看到后面有个什么模糊的东西晃来晃去就会本能的采取自卫,或者吓得受惊或奔跑,或者乱踢乱蹦导致落马。所以不要在马上换衣服。

忌穿旅游登山鞋;登山鞋鞋底的花纹非常深,而且鞋都较宽,尤其是男生的鞋,踩进脚蹬很不容易脱出来。旅游鞋也有这样的问题,尤其是男生的鞋。所以,旅游鞋登山鞋骑马都不要穿了。还是穿马靴,高矮都行。

忌骑马跟太紧;任何时候都不要跟马后面太近。还有众多的事故都是前面的马出现状况,比如掰道猛闪,或者摔倒,你的马就是因为离的很近也或受惊吓,或者掰道、或者猛闪、或者跟着摔倒。跟开车一样,拉开开车距离,具体多远的距离是安全距离?这要看你的速度了。不管怎样,拉开距离远点没坏处。

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